Jestem psychologiem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (akredytacja PTTPB). Obszar mojej pracy dotyczy wsparcia osób, które w swoim życiu doświadczają różnych trudności, tj. kryzysu psychicznego,emocjonalnego bądź sytuacyjnego, obniżonego nastroju, stanów lękowych. Wspieram osoby, które zmagają się z obniżonym poczuciem własnej wartości, czują się zagubione czy po prostu chcą lepiej poznać siebie w atmosferze otwartości i zrozumienia.Wierzę, że relacja terapeutyczna jest kluczowym elementem pracy z drugim człowiekiem, dlatego w gabinecie staram się stworzyć bezpieczną, pełną zrozumienia przestrzeń do przyglądania się sobie. W pracy bliskie jest mi podejście, w którym widzę drugą osobę jako człowieka pełnego zasobów i potencjału, potrzebującego jedynie wsparcia, by dostrzec swoje umiejętności i cechy pozwalające rozwiązać aktualne trudności.
Szczególnie bliska jest mi idea świadomości – uważam, że zrozumienie własnych emocji, trudności, mechanizmów działania i wyzwalaczy stanowi pierwszy krok ku zmianie. Świadomość daje sprawczość, a sprawczość umożliwia dokonywanie wyborów zgodnych z własnymi wartościami. W terapii zapraszam do tej sprawczości – do stopniowego odzyskiwania wpływu na swoje życie poprzez lepsze poznanie siebie i swoich potrzeb. 

 Zapraszam Cię również do mojej przestrzeni na Instagramie: https://www.instagram.com/_przestrzen_harmonii_ – tam dzielę się wiedzą z zakresu psychologii, pokazuje kulisy swojej pracy, zachęcam do bliższego poznawania siebie.